De verspreidende besmetting met het coronavirus heeft het dagelijks leven van de meeste mensen op de planeet geraakt. Helaas laat de huidige situatie in Tsjechië en de buurlanden veel inwoners niet onberoerd. Om te voorkomen dat paniek en zorgen zich onnodig in uw woonkamer nestelen, richt uw aandacht op zinvolle preventie. Het geeft u een goed gevoel en houdt ook uw geest scherp. Er zijn namelijk nog steeds veel manieren waarop u zich kunt verdedigen tegen het verraderlijke coronavirus.
Het coronavirus van A tot Z
Artikelen over wat het coronavirus nu eigenlijk is, hoe het zich verspreidt en wat de symptomen zijn van de ziekte die het veroorzaakt, zijn in de pers en op internet als paddenstoelen uit de grond geschoten. Maar hoe blijft u op de hoogte en voorbereid? De meest fundamentele feiten over het coronavirus worden in 2 minuten kort en bondig beschreven door het Ministerie van Volksgezondheid van de Tsjechische Republiek in hun officiële video.
De beste verdediging is preventie
Een 100% effectief en betrouwbaar medicijn tegen het nieuwe, snel muterende coronavirus bestaat nog niet. Hoewel wetenschappers over de hele wereld hard werken aan onderzoek en testen om er een te ontwikkelen, zal dit waarschijnlijk nog enige tijd duren. De enige verdediging tegen het coronavirus blijft daarom het ondersteunen van uw eigen immuunsysteem en het naleven van preventieve maatregelen, die epidemiologen als absoluut cruciaal beschouwen.
Meer dan ooit moeten we nu letten op hygiëne, in het bijzonder het grondig en regelmatig wassen van de handen. Gebruik bij het winkelen en in het openbaar vervoer bij voorkeur wegwerphandschoenen. Als u buitenshuis bent en niet de mogelijkheid heeft om uw handen klassiek onder water te wassen wanneer dat nodig is, zorg er dan voor dat u desinfecterende gel bij u heeft. Mocht deze op zijn en niet meer verkrijgbaar zijn in drogisterijen, dan kunt u deze thuis zelf maken volgens de officiële instructies van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
TIP: Flesjessets helpen bij het doseren en veilig bewaren van desinfecterende gel of zeep voor alle gezinsleden.
Probeer helemaal niet te reizen. Als u toch naar uw werk moet, minimaliseer dan uw aanwezigheid in de openbare ruimte en beperk het contact met andere mensen. Als u geen acute gezondheidsproblemen heeft, bezoek dan geen artsen of andere zorginstellingen. Rekening houden met uzelf en anderen is op zijn plaats, daarom is het essentieel om ook de instructies van de overheid op te volgen en momenteel in openbare ruimtes uw mond en neus te bedekken met een mondkapje of andere beschermingsmiddelen.
Voor uw gezondheid en die van anderen
Van alle kanten komt er veel informatie en advies op ons af over hoe we ons in de huidige situatie moeten gedragen, wat we wel en niet moeten doen. Adviezen en tips moeten echter ook in de praktijk worden gebracht. Wat kunt u dus nog echt doen voor uw gezondheid en hoe kunt u zich actief verdedigen tegen het coronavirus?
Handen wassen is de basis
Handen wassen is essentieel. Wanneer u buitenshuis bent, is het de moeite waard om snel desinfecterende gel bij de hand te hebben, of eventueel desinfecterende handdoekjes en een pakje papieren zakdoekjes. En dat idealiter zonder uw rugzak aan te raken en in de binnenvakken naar spullen te zoeken. Bij deze taak helpen heuptassen, nektasjes en reisportemonnees en tasjes, die discreter en minder volumineus zijn dan heuptassen. Ze zijn niet alleen gemakkelijk toegankelijk en direct bij de hand, maar hun formaat is vaak ideaal om niet in de weg te zitten, terwijl ze toch alles bevatten wat nodig is voor urgente hygiëne.
Dankzij de interne indeling van velen van hen heeft u meestal 2 vakken tot uw beschikking. In de eerste doet u de bovengenoemde zaken, in de tweede kunt u sleutels, mobiel, portemonnee scheiden – oftewel de meest risicovolle voorwerpen die bij dagelijks gebruik voortdurend gedesinfecteerd moeten worden. Hoe minder contact ze hebben met andere dingen, hoe beter.
Praktisch zijn ook losse etuis – een accessoire-etui voor het overzichtelijk scheiden van hygiënische benodigdheden van cosmetica of andere kleine spullen die vooral dames elke dag in hun handtas meedragen. Wederom wordt het risico van aanraken en vissen naar voorwerpen die niet vrij toegankelijk zijn in de rugzak of handtas geminimaliseerd. Eenvoudig onderhoud is ook vanzelfsprekend. Duurzame materialen verdragen het afvegen met desinfectiemiddel, sommige modellen kunnen in de wasmachine worden gewassen.
TIP: Houd contant geld in uw portemonnee en betaal zoveel mogelijk contactloos. U hoeft dan geen munten en bankbiljetten aan te raken, die ook als bron van besmetting riskant zijn. Voor het veilig opbergen en dragen van uw betaalkaarten en essentiële documenten dienen de mini-portemonnees van Secrid.
Voor veiliger winkelen
Om niet de reeds aangeraakte (ook al zijn ze gedesinfecteerd) winkelwagentjes en mandjes te hoeven gebruiken, schaft u uw eigen boodschappentrolley aan. Het lichtgewicht aluminium frame draagt veilig minstens dezelfde belasting als boodschappentassen. Comfortabel en veilig vervoer van levensmiddelen inclusief groenten en fruit of drogisterijartikelen van de winkel naar huis is gegarandeerd, of u nu loopt, met de auto gaat, het openbaar vervoer neemt of fietst. Bij de trolley kunt u bovendien een praktisch deksel kopen, zodat de inhoud nog beter beschermd is tegen invloeden van buitenaf. U kunt ook een mooi motief kiezen dat u aanspreekt, wat ook een psychologische opsteker zal zijn.
Als bezorgdiensten voor levensmiddelen overbelast zijn, kunt u persoonlijke boodschappen niet helemaal vermijden. Maar voordat u naar de winkel gaat, plan uw menu! Volgens de lijst koopt u dan alles wat nodig is voor een paar dagen vooruit in één keer, en dat gaat des te sneller. Minder frequente bezoeken aan de winkel besparen u tijd, die u bijvoorbeeld aan uw dierbaren of hobby's kunt besteden. En het komt ook uw psyche ten goede; u heeft thuis alles wat u nodig heeft, met minder kans dat u buiten bij een volgende trip besmet raakt. En als u van plan bent om te helpen met boodschappen doen voor familieleden of senioren, wordt het vervoer van zwaardere boodschappen vergemakkelijkt door tassen en rugzakken op wieltjes. Met een rugzak brengt u de boodschappen een stuk makkelijker de trap op naar hogere verdiepingen van huizen zonder lift.
LET OP! Hygiënisten raden aan om gekochte en mee naar huis genomen groenten en fruit grondig te wassen met zeep en water voor het geval er besmetting op het oppervlak aanwezig zou zijn.
Aangezien het vermogen van het virus om meerdere dagen op verschillende materialen te overleven is aangetoond, is het ook absoluut noodzakelijk om de verpakkingen waarin eten of een pakketje door een koerier wordt bezorgd, te desinfecteren. Veeg de verpakking af met een desinfectiemiddel, verwijder deze daarna direct en gooi deze weg. Als u verpakte spullen bestelt, desinfecteer deze dan ook nadat u ze uit de verpakking heeft gehaald. Op karton en plastic blijft de besmetting het langst zitten. Was of desinfecteer vervolgens grondig uw handen en raak tijdens het hanteren in geen geval uw gezicht aan.
Water – de basis van het leven
Hydratatie is essentieel bij het voorkomen en genezen van elke ziekte. Vergeet dus niet om bij het thuisblijven of op het werk voldoende te drinken! Rekening houdend met de huidige situatie kan een drinkfles een geschikt alternatief zijn om uw bescherming te vergroten. Ook deze heeft namelijk een aantal voordelen:
- Eenvoudig onderhoud, waar u zelf verantwoordelijk voor bent – de fles kan met heet water worden gewassen (sommige ook in de vaatwasser), of eventueel van buitenaf worden gedesinfecteerd, plastic kan hiertegen.
- BPA-vrij – de flessen zijn gemaakt van plastic zonder ftalaten.
- U deelt geen servies met anderen, bijvoorbeeld op het werk, waarvan u niet weet of het voldoende is schoongemaakt.
- Een fles met dop helpt de inhoud beschermd te houden tegen invloeden van buitenaf.
- U kunt altijd en overal water of thee drinken, thuis en onderweg, en u weet welke hoeveelheid vloeistof u werkelijk heeft gedronken.
- De flessen Nalgene On the fly en On the go kunnen met slechts één hand worden geopend, u hoeft ze niet onnodig aan te raken.
- Een herbruikbare fles met kraanwater ontlast de boodschappen en vervangt flessenwater in plastic.
- Verschillende volumes en vormen voor comfortabel dragen in handtas, tas en rugzak. Er zijn ook speciale kinderflessen of fietsflessen beschikbaar.
Trap in de pedalen
U kunt twee vliegen in één klap slaan door te fietsen. Zelfs met een mondkapje op uw mond en neus vermijdt u tijdens de rit naar uw werk het openbaar vervoer en het verblijf in een afgesloten ruimte met andere passagiers, waar het moeilijk is om de minimaal aanbevolen afstand te bewaren. In tijden van beperkingen om naar buiten te gaan en bij zittend werk houdt u zich dankzij actieve beweging in de frisse lucht bovendien in vorm en ondersteunt u ook uw weerstand. Warmer weer is ideaal voor de fiets en momenteel is er ook in grotere steden minder verkeer.
Vergeet tijdens het fietsen ook niet uw eigen veiligheid. Draag altijd een helm op uw hoofd, en op de fiets een voorlicht en achterlicht. Als u in de schemering op pad gaat, denk dan ook aan de verplichte reflecterende elementen of hesjes voor het rijden op de weg tussen gemeenten.
Beweging op de fiets wordt vergemakkelijkt door fietsrugzakken en messenger- of koerierstassen voor over de schouder, die beter op de rug zitten tijdens het fietsen en vakken hebben voor een laptop. Fietstassen (ook voor aan het frame) zorgen voor opbergruimte voor boodschappen op de weg terug van het werk en voor stabiel vervoer tot thuis. De fiets is het ideale vervoermiddel, aangezien hij meer kan dragen, uw rug ontziet, en u zonder veel moeite sneller thuis bent dan te voet en zonder gebruik te maken van de risicovollere bus of tram. Bovendien hoeft u geen compromissen te sluiten bij het winkelen. Groenten en fruit met vitamines voor het hele gezin zijn nu essentieel.
Praktische fietsaccessoires in het kader van preventie zijn ook zadeltasjes, waarin u niet alleen gereedschap voor een snelle reparatie van een lekke band opbergt, maar ook desinfecterende gels of doekjes voor direct gebruik, bijvoorbeeld na het winkelen of bij het vastzetten in fietsenrekken. Tijdens het rijden is het de moeite waard om ook een kleine EHBO-set achter de hand te hebben.
Gezondheid is het waard
Het is nodig om u actief te verdedigen tegen het coronavirus. Om u te ondersteunen in de strijd, hebben we een actiecoupon voor 10% korting voor u. De code JARO10 kunt u in de e-shop tot 30-04-2020 op alles gebruiken.
Hoewel onze winkel nog steeds gesloten is vanwege de maatregelen in verband met het coronavirus, blijft Bagalio bij u! Wij verzenden goederen elke dag, bestellingen boven 1000 CZK worden gratis verzonden. In overleg is het nu ook mogelijk om uw bestelling af te halen in ons centrale magazijn in Brno.
Wij geloven dat we de situatie met vereende krachten kunnen overwinnen. Namens het hele team van de winkel Bagalio wensen wij u een goede gezondheid en we duimen dat onze gezamenlijke strijd tegen het coronavirus succesvol zal zijn!
Heeft u vragen over producten? Weet u niet zeker wat u moet kiezen? Neem contact met ons op per e-mail, telefoon of bijvoorbeeld via FB, wij helpen u graag! Alles wat belangrijk is over hoe u de juiste keuze maakt voor wat u nodig heeft, vindt u ook in ons adviescentrum. We hebben nog steeds productrecensies voor u, die we zelf hebben getest.
En als u zich thuis verveelt, kunt u in de rubriek Reizen gaan lezen in reisartikelen en interviews of tips voor uitstapjes opdoen. Als u meer gericht bent op de praktijk, kijk dan in de sectie Hoe-to, waar u veel interessante weetjes en adviezen te wachten staan, niet alleen uit de wereld van bagage en reizen.
Bronvermelding foto's: reisenthel.com, pixabay.com, vaude.com, ortlieb.com, secrid.com
Video's van websites: MZČR (coronavirus), nalgene.com (flessen wassen in de vaatwasser) en YT-kanaal Zniev (instructies voor het maken van desinfectiemiddel)
